一、育床选择。相对湿度较小，菜地每亩约需12平方，先在秧床上均匀撒上适量“菌无踪”后刨松打散，不留块状泥土，捡去菜根、枯叶、以防带菌，然后平整秧床四沿，留边略高一寸左右。

二、撒籽。秧床平整后即可撒籽，如干撒，撒好后应手工捡匀，后将床面轻轻梳平、梳匀，最后用木梗或铁锹轻轻拍平。

三、覆草。用稻草头里脚外，整齐盖于床面之上，厚以看不见土面为准，然后用敌敌畏一瓶盖兑水两桶泼于草面，1亩用秧床需2-3担杀虫（注意农药太浓会杀伤种苗）。

四、覆膜。覆草杀虫后即可盖上薄膜，两边要用土压紧，防风吹雨淋，宽度要有足够余地。

五、出苗后管理。5-7天后开始发芽，农户要注意观察，待苗绝大部分长齐草面后，将草轻轻抽去，然后用预先备好的竹片将薄膜支成拱棚，当天喷施适量绿亨一号溶液（1小包兑水1桶，可喷施约1亩苗床）。待苗绝大多数长至四叶片时喷施适量多效唑，以利分枝。第一次只需黄豆大小一粒兑一桶水。一周后再喷一次，用量加一倍，即两粒黄豆大小。待苗长至2-3寸时即可移栽。